平日 9時-20時 /土日 8時〜18時 / 水曜休
鍼灸院ブログ
僕自身が3ヶ月に渡り、ジムに通い糖質制限をして肉体改造をていった記録が下記にあります。
ページの都合でHPのトップには掲載していないのですが、こちらからご確認ください。
毎日の食事、有酸素運動、週二回の筋トレの内容が書いてあります。
また、始めるきっかけも読んでみてください。
リンク先のページの一番下の記事が、最初の記事です。
最初のトピックだけ直リンクで載せておきます。
2.ダイエット開始前のワタシ
東洋医学「陰陽転化」の話。必読です。
と、このように80日、約3ヶ月の記録です。
以下は節目の時のまとめ記事。
肉体改造1ヶ月まとめ
2024.12.28
2024.07.28
岩本町駅/秋葉原駅/神田駅/淡路町駅の4駅利用可能
体の力み・食いしばりを取る脱力整体・美容鍼の村上鍼灸院
月 火 木 金 ／ 10:00〜20:00
土 日 祝 ／ 8:00〜18:00
水曜休院 ※ご予約優先 ※その他不定休あり
〒101-0041
東京都千代田区神田須田町2-2-13 ベルメゾン神田601号室（6階）
●都営新宿線 岩本町駅A1出口より徒歩3分
●JR秋葉原駅 中央改札から徒歩5分
●JR神田駅 東口から徒歩5分
●丸の内線 淡路町駅A1出口から徒歩7分
千代田区の整体・鍼灸・マッサージ一覧 オトコロドットコムに掲載されました。
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頭痛・肩こり・腰痛に体の力み・食いしばりを取る整体を。美容鍼も得意な鍼灸院 (岩本町・神田・秋葉原・淡路町)
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