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鍼灸院ブログ

昼食のあと、眠くならない自分になる!

2018.03.08 カテゴリー:院長のたわごと 院長からお知らせ 

 

かつてのわたし、こんな感じです。

・昼食後に激しい眠気が襲う。

・大量のお米を食べているのに3時間後にはお腹が減ってしまう

・空腹感がどうしても我慢出来ない。

・食べだすと止まらない。

・朝起きられない。

・疲れやすく、やる気が出ず、無気力な中年太り

 

これから脱却するために以前、高額を支払いジムに通い筋トレ&糖質制限を始めました。

 

その結果は料金が安く思えるほどの効果です。

 

 

まず昼食後、眠くならない。

もうね、あらがえない眠気に襲われていたのですが、これが全くないんです。

 

また、集中力が増すので仕事が早く片付きます。

 

体力全般がアップしてますので、とにかく疲れにくい。

 

行動がアクティブになりましたね。

 

肩こりもなくなりましたし、気分がとにかく良い。

 

かつては朝起きたらもう疲れているので絶望から1日が始まったものなのですが(笑)

 

 

体に革命が起こった感じです。

 

 

筋トレや糖質制限はツライですよ。

 

ツライけど、やる価値は大いにあります。

 

 

だけど、一人では出来ません。

 

なので、グループでやっていこうというのが、今回の筋トレ&糖質制限の最大の特徴です。

 

 

一人だと続かない。

 

 

でもみんなとなら。

 

 

僕もこの期間全く同じ運動、食事を行います。

 

 

生まれ変わりましょう!!

 

帰ってきた筋トレ講座糖質制限編!!

2018年3月11日(日)
場所:浅草橋 村上鍼灸院
時間:14時〜17時
料金:5000円(資料代含む)
定員6名

2ヶ月の筋トレ+有酸素運動+糖質制限のプランを提案します。

筋トレ実技、糖質制限の理論を納得がいくように説明します。

筋トレ糖質制限キツイです。

本気で痩せたい方のみ、ご参加ください。

楽して痩せようとは思っていません。

辛いけど、2ヶ月後(8週間)に自信満々の自分に出会えます。

(僕もこの期間全く同じことをやります)

【継続プログラム】
8週間の間、週1回、鍼灸治療+筋トレ実技講座を5000円で受けられます。
継続のため、受けられることを強く推奨します。

自分を追い込みたい方、ぜひご参加ください!

ご参加はフェイスブックページから!
https://www.facebook.com/events/1467398886720666/

 

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