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休み下手な人多し！
2022.07.07 カテゴリー：院長のたわごと
忙しい忙しいと言っていても、365日起きて仕事して寝るだけという人は稀でしょう。
僕もなんだかんだダラダラしていることも多いのですが、疲れが取れないことがあります。
なぜか！？
ダラダラしているだけで、
体に休息を与えているわけではない
からだと思われます（汗）
スマホ見たり、余計なもの食べちゃったり、どちらかというと体に悪いことしているのですよ。
疲れているであれば、マッサージに行くなりストレッチするなり寝るなりと、体のメンテナンスをするべきなんですよね。
出来てないな〜、僕自身、こういう職業なのにぃ！
最近は治療院も忙しくさせてもらって本当にありがたい限りなんです。
でも引っ越し準備とかライブやセッションの仕込みとかレコーディングとかで体しんどい（笑）
寝ればいいのにダラダラしてるな、ワイ〜！！
と自己嫌悪に陥っております（汗）
大谷翔平選手は睡眠に相当な時間を割くらしいですね。
休みの日も体のメンテをしていると今朝ネットニュースで見ました。
自分の体のことを把握し、そしてしっかりコントロール出来ているからこそ、二刀流で大活躍されているんですよね。
マギで見習わなくては！！（マギは若者言葉ww）
治療していても休み下手な患者さま、多いように思います。
ま、その代表が僕ですので、余計なことはせずにしっかり睡眠を取ろうと思います（笑）
ではでは〜♪
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