2024.03.25
2024.03.05
平日 9時-20時 /土日 8時〜18時 / 水曜休
鍼灸院ブログ
2018.03.19 カテゴリー:(番外)音楽のこと 8週間チャレンジ(1) 院長のたわごと
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ8日目。
ライブの余韻にひたる1日ではありますが、お仕事あります。
ちょっとけだるい感じに午前中はやろうと思っていた筋トレができず、やろうやろうと思いつつも結局治療が終わったあと、夜ライブハウスに行く直前になんとかノルマをこなしました。
ふう、危ない危ない。
夜は神田のSHOJIMARUへ。
BLIND HEADZ (横内Take g,vo KANAME b,vo 浦田Takeshi vo Grico d,vo)のドラマー、グリコさんを見るのが目的。
ごきげんなR&Rを聞かせてくれたMotoが終わり(穴井さん、ありがとうございました!)、いよいよBLIND HEADZ。
もう、ギターのイントロが始まりドラムが「タカドン」って入ってきた、そのタイミングと音色で痺れました。
うわあ、違う、あまりにも違う本物のグルーヴ!
ひとつひとつの音がこのタイミングしかないっていう所に置かれていくのです。
時に激しく、時に優しく。
バスドラの強弱の付け方、ハイハットの入れ方、フィルの入れ方、本当に「音楽を奏でている」という表現がピッタリです。
グリコさんはもちろん有名な方ですが、もっともっといろんな人に知って頂きたい最高のドラマーの一人です。
体の使い方に無駄がなく、脱力して自由自在と言った感じ。
あんな風に叩けたら音楽は絶対にやめられないと思います。
一度生で見てみてくださいませ!
さて、僕はというと凄すぎる皆さんの演奏に痺れまくって、思わず22時頃にちょっと家飲みしてしまいました。
ほんと守れなくてすみません。
糖質オフだけは守っております。
3/19(月)朝の計測(3/18の出来事)
体重:70.6kg(前日から-0.2kg)
体脂肪:20.6%(前日から-0.2%)
水:3.5リットル。惜しい!
運動:週二日のキツイ筋トレの日。
ということでプッシュアップ10回×3、タオル背筋10回×3、バーピージャンプ12回、腹筋3種各10回、3分プランクをクリア!
マジ疲れるわ。
有酸素運動はSHOJIMARUまで歩いて行ったのでウォーキング40分。
夜食べなければもっと体重減ってたな。切り替えてこ!