2023.09.20
2023.04.06
【8週チャ8日目】最高のドラマー、見てしまいました！
2018.03.19 カテゴリー：（番外）音楽のこと 院長のたわごと 8週間チャレンジ（１）
筋トレ＆糖質制限８週チャレンジ8日目。
ライブの余韻にひたる1日ではありますが、お仕事あります。
ちょっとけだるい感じに午前中はやろうと思っていた筋トレができず、やろうやろうと思いつつも結局治療が終わったあと、夜ライブハウスに行く直前になんとかノルマをこなしました。
ふう、危ない危ない。
夜は神田のSHOJIMARUへ。
BLIND HEADZ (横内Take g,vo KANAME b,vo 浦田Takeshi vo Grico d,vo)のドラマー、グリコさんを見るのが目的。
ごきげんなR&Rを聞かせてくれたMotoが終わり（穴井さん、ありがとうございました！）、いよいよBLIND HEADZ。
もう、ギターのイントロが始まりドラムが「タカドン」って入ってきた、そのタイミングと音色で痺れました。
うわあ、違う、あまりにも違う本物のグルーヴ！
ひとつひとつの音がこのタイミングしかないっていう所に置かれていくのです。
時に激しく、時に優しく。
バスドラの強弱の付け方、ハイハットの入れ方、フィルの入れ方、本当に「音楽を奏でている」という表現がピッタリです。
グリコさんはもちろん有名な方ですが、もっともっといろんな人に知って頂きたい最高のドラマーの一人です。
体の使い方に無駄がなく、脱力して自由自在と言った感じ。
あんな風に叩けたら音楽は絶対にやめられないと思います。
一度生で見てみてくださいませ！
グリコさん。歌もステキ
さて、僕はというと凄すぎる皆さんの演奏に痺れまくって、思わず22時頃にちょっと家飲みしてしまいました。
ほんと守れなくてすみません。
糖質オフだけは守っております。
3/19（月）朝の計測（3/18の出来事）
体重：70.6kg（前日から-0.2kg）
体脂肪：20.6％（前日から-0.2％）
水：3.5リットル。惜しい！
運動：週二日のキツイ筋トレの日。
ということでプッシュアップ10回×3、タオル背筋10回×3、バーピージャンプ12回、腹筋3種各10回、3分プランクをクリア！
マジ疲れるわ。
有酸素運動はSHOJIMARUまで歩いて行ったのでウォーキング40分。
夜食べなければもっと体重減ってたな。切り替えてこ！
朝、わかめスープとトマト。トマトは勉強会で鴨川に行った時に買ったもので、凄まじく美味しい！！さすが地物
朝、きゅうりのぬか漬けも。
これも朝。菜の花の豚肉炒めとココナッツオイル入りコーヒー。菜の花は炒めて食べるのが一番美味しい！
おやつにクルミとアーモンド。
昼過ぎに豚ロースソテーとちょっとえのき。そしてトマトとレタス、シーチキンのサラダ、マヨネーズとごま油、お酢、醤油で。
夜は食べるタイミングがなくてそのままライブハウスに行ったのでおなかが減ったんです。というのは言い訳。禁断の22時頃に食事。肉のハナマサで買ったマグロときゅうりのぬか漬け、高級コニャックも飲んでしまった！
勢いづいてナッツも食べてしまう。ダメなワタシ
