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ドラムを叩くとき、

 

腕を上げて、ストンと力を抜いて腕を落とすだけ。

 

カカトを上げて、ストンと力を抜いてカカトを落とすだけ。

 

そんな感じでドラムを叩くと、大きく良い音が出ます。

 

身体の中心部からの力がスティックの末端まで上手に伝達するために、腕や足が落ちるとき「重力」を使う。

 

重力を使うために脱力が必要で、脱力するとムチがしなるようにパワーが末端に伝わります。

 

 

健康も同じ。

 

もし「ギュッ」となってたら

肩凝るし

食いしばって顔は大きくなるし

頭でっかちになってしまう。

頭痛や目の疲れを誘発するかも。

 

身体の中心部が力んでいると、指先などの末端も動きが悪くなりますよ。

 

 

なので今回のライブでは身体を脱力させて手足を動かし、肩こりや腰痛、足のだるさを取ってきます。

 

ライブをやったから身体が疲れ、ダルくなるんじゃないんです。

 

ドラムを叩けば叩くほど肩こりが取れ、血行がよくなり健康になる。

 

そんな感じでドラム叩いてきます!

 

みなさま、よろしければお越しください、目黒まで(^○^)

魅惑のリハ風景。大喜利したい写真w

 

 

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LOUDNESS/目黒Tribute fes Vol.1
〜Welcome To The kyo-house(≧▽≦) Vol.41特別編〜

メンバー
Vo.Takeda
Gt.Yosshi
Dr.くんくん(tubTRaCK・untrad他)
Ba.kyo-chan

今回も三期オリジナルの『WELCOME TO THE SLAUGHTER HOUSE』バージョンと、初期王道曲も含め目一杯ラウドネスやります‼️
ドラムは三期LOUDNESS〜SLY時代の実際の樋口さんのお弟子さん兼ローディでもある村上くんくんです。
その最高の樋口イズムのドラムも堪能ください!

 

※普段からLOUDNESSが大好きで、いつもLOUDNESSの楽曲を演奏してるプレイヤー仲間さんや、パーマネントで活動してるコピーバンドさん達に対バンでご一緒いただくLOUDNESSバンドonlyのお祭です!
それぞれのバンドさんごとに拘りや特色があり、様々な形のLOUDNESSの魅力が満載最初から最後まで、飽きる事のないラインナップにて目一杯LOUDNESS一色で楽しみたいと思います😊

■ 2020/2/8(土)
■目黒THE LIVE STATION
livestation.co.jp/(03-3444-3464)
■OPEN15:35 / START15:50
■前売り2000円 / 当日2200円(+1drink600円)

〜CAST〜
1️⃣15:50〜(OA)LOUDNESE ※from郡山
2️⃣16:20〜L/S/D/T (1〜3枚目中心の初期ラウドネス大好きチーム)
3️⃣17:10〜NYAUDNESS(最近のLOUDNESS曲もありバンド)
4️⃣18:00〜アウトです(Thunder In The East全曲演奏)
5️⃣18:50〜PARADISO(ニ期LOUDNESS)
6️⃣19:40〜LOUDZX千葉店(初期ラウドネスものまねバンド)
7️⃣20:30〜SPきょうちゃんといっしょ(≧▽≦)(三期LOUDNESS)
etc.←ココ

★当日は再入場可能です。すぐ近くにカフェや居酒屋等は多数ございますので、お時間の許します限り、スタートからラストまでごゆっくりお楽しみ下さいませ。

全体イベントページ
https://facebook.com/events/s/loudness%E7%9B%AE%E9%BB%92tribute-fes-vol1/520784105462194/?ti=icl

 

 

 

 

糖質制限2週間チャレンジ2/6(木)朝の計測

体重:72.2キロ(前日72.6キロ、前々日73.8キロ)
体脂肪:22.5%(前日22.7%、前々日23.3%)
お腹:相変わらずでっぷりは続く

2日目に食べたものはこちら

朝にサラダ、ブランパンを食べたあと、昼過ぎにセブンのナナチキとフランクを食べ、自宅に帰ってから下記を食べる。

糖質オフしているのに体重があまり減っていないのは便が出なかったのと単純に食べ過ぎ。

多分3日目の朝は減っているかと。

もう糖質制限ベテランなのでだいたいわかります。

 

牛肉を焼いて、モヤシとエノキを炒めました。

小腹がすいたので昨日の残りのレンコン。

さらに小腹が減ったので2日前のマメとトマトの煮込み。

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