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鍼灸院ブログ

二の腕

2017.07.04 院長からお知らせ  院長のたわごと  二の腕  自分のカラダを知っておく  
「極泉穴」で二の腕のタルミを解消

極泉という脇の下にあるツボを使って二の腕のタルミを解消しましょう、ということをテレビ(医... 続きを読む

2017.03.19 院長のたわごと  二の腕  マインドメイク  筋トレ  
地味な継続は地味に分かる(上腕三頭筋)

筋トレ、やってますか!? 僕は最近調子よくて、週に3,4回筋トレし... 続きを読む

2016.08.19 二の腕  
「続かない人の為の筋トレ講座」二の腕(その3)

ちょっと間が空いてしまいましたが、とある患者様が痩せるために 「テ... 続きを読む

2016.08.06 二の腕  
「続かない人の為の筋トレ講座」二の腕(その2)

まずは「続かない人の為の筋トレ講座」二の腕(上腕三頭筋)序章をお読みください。 次に「続か... 続きを読む

2016.08.04 二の腕  
「続かない人の為の筋トレ講座」二の腕(その1)

まずは「続かない人の為の筋トレ講座」二の腕(上腕三頭筋)序章をお読みください。 ... 続きを読む

2016.08.03 二の腕  
「続かない人の為の筋トレ講座」二の腕(上腕三頭筋)序章

のっけから失礼します。 ノースリーブが着たい! ... 続きを読む

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