2024.04.28
首肩コリは万病の元（肩こり治療キャンペーン）
腰痛の方、多いです。 特にこの時期は。 しかし、腰痛よりも、... 続きを読む
2018.04.05 院長のたわごと 8週間チャレンジ（１）
【8週チャ25日目】炊飯器でローストビーフ！
筋トレ＆糖質制限８週チャレンジ25日目。 まあ、主食は肉なわけで、肉ばっか... 続きを読む
2018.04.04 院長からお知らせ 院長のたわごと 8週間チャレンジ（１）
【8週チャ24日目】夜たくさん食べても大丈夫だった（マッサージ講座の予告）
筋トレ＆糖質制限８週チャレンジ24日目。 だんだん糖質オフの食事に慣れてき... 続きを読む
2018.04.03 院長のたわごと 8週間チャレンジ（１）
【8週チャ23日目】面倒くさがりでも大丈夫、低糖質クレープ
筋トレ＆糖質制限８週チャレンジ23日目。 肉だけだとやはり飽きてくるので違... 続きを読む
2018.04.02 院長のたわごと 8週間チャレンジ（１）
【8週チャ22日目】筋トレ＆糖質制限講座アンコール終了！
筋トレ＆糖質制限８週チャレンジ22日目。 アンコールのかかった筋ト... 続きを読む
2018.03.30 院長のたわごと 8週間チャレンジ（１）
【8週チャ19日目】停滞期こそ、筋トレ頑張る！
筋トレ＆糖質制限８週チャレンジ19日目。 以前にも糖質制限チャレンジをやっ... 続きを読む
2018.03.27 院長からお知らせ 院長のたわごと 8週間チャレンジ（１）
【8週チャ16日目】筋トレ＆糖質制限講座、アンコール開催！
2018/4/1（日）14時から、筋トレ＆糖質制限講座をアンコール開催します！ ... 続きを読む
2018.03.26 院長のたわごと 8週間チャレンジ（１）
【8週チャ15日目】お酒を飲んでも結果が出る場合
筋トレ＆糖質制限８週チャレンジ15日目。 もう2週間立ったのですね。 ... 続きを読む
2018.03.25 院長のたわごと 8週間チャレンジ（１）
【8週チャ14日目】お酒を飲むと結果が出ない（僕の場合orz）
筋トレ＆糖質制限８週チャレンジ14日目。 この日のバタバタしてて筋トレまで... 続きを読む
2018.03.23 院長のたわごと （番外）音楽のこと
メンバーメンテナンスのためLOUDNESSのライブへ
2018/3/22(木) ZEPP TOKYO へ、“LOUDNESS World To... 続きを読む
2018.03.21 院長のたわごと 8週間チャレンジ（１）
【8週チャ10日目】飲んでも食べ物次第で全然違う！
筋トレ＆糖質制限８週チャレンジ10日目。 この日の早朝キックボクシングはパ... 続きを読む
2018.03.20 院長のたわごと 8週間チャレンジ（１）
【8週チャ9日目】運動は朝だけ、たくさん食べても大丈夫
筋トレ＆糖質制限８週チャレンジ9日目。 早朝キックでかなり追い込まれ、体が... 続きを読む
2018.03.19 院長のたわごと 8週間チャレンジ（１） （番外）音楽のこと
【8週チャ8日目】最高のドラマー、見てしまいました！
筋トレ＆糖質制限８週チャレンジ8日目。 ライブの余韻にひたる1日ではありま... 続きを読む
