2018.03.18 院長のたわごと 8週間チャレンジ(1)
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ7日目。
この日はライブだったので朝から慌た... 続きを読む
2018.03.17 8週間チャレンジ(1) 院長のたわごと
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ6日目。
前日は飲んじゃっても体重が減り順調... 続きを読む
2018.03.16 (番外)音楽のこと
ほんとなぜ今まで気が付かなかったんだろう「脱力」することに。
ここ2年くら... 続きを読む
2018.03.16 院長のたわごと 8週間チャレンジ(1)
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ5日目。
週二回設定している「キツイ筋トレ」... 続きを読む
2018.03.15 院長からお知らせ 院長のたわごと 8週間チャレンジ(1)
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ4日目。
この日は朝から解剖学の勉強会で千葉... 続きを読む
2018.03.14 院長のたわごと 8週間チャレンジ(1)
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ3日目。
この日は鶏つくねを作ってみました。... 続きを読む
2018.03.13 院長のたわごと 8週間チャレンジ(1)
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ2日目。
講座中にやったプッシュアップとタオ... 続きを読む
2018.03.12 院長のたわごと 8週間チャレンジ(1)
長く楽しかった最後の晩餐も終わりをつげ(いいのかw)、糖質をカットする生活がやってまいり... 続きを読む
2018.03.11 院長のたわごと 8週間チャレンジ(1)
筋トレ講座・糖質制限編、無事終了しました。
いや、無事じゃないかも。
... 続きを読む
2018.03.10 院長からお知らせ 院長のたわごと
筋トレ講座用の資料、出来ました!
肉体だけでなく、精神も変わります... 続きを読む
2018.03.09 院長からお知らせ 院長のたわごと
シルク・ドゥ・ソレイユ「キュリオス」を見に行ったんです。
http://eplus... 続きを読む
2018.03.08 院長からお知らせ 院長のたわごと
かつてのわたし、こんな感じです。
・昼食後に激しい眠気が襲う。
・大量のお米... 続きを読む
2018.03.07 院長からお知らせ 院長のたわごと
早朝キック、続いてます。
今朝はコンビネーションの練習が多くて楽しかったん... 続きを読む
2018.03.05 院長からお知らせ 院長のたわごと
前日に(わりと高級なw)焼肉食べ放題に行きました。
いつもは1枚ずつ焼く派... 続きを読む
2018.03.04 院長からお知らせ 院長のたわごと (番外)音楽のこと
オジーオズボーンのカバーバンドをやるんです!
本当は高校の頃に死ぬほど聞い... 続きを読む
2018.03.02 院長からお知らせ 院長のたわごと マインドメイク
月1で御徒町のジャパメタセッションに参加しているのですが、みんなに
痩せて... 続きを読む
2018.03.01 院長からお知らせ
【2018.3.14追記・譲渡決まりました】
鍼灸師仲間が2018年10月に引っ越さなけれ... 続きを読む
2018.02.27 院長からお知らせ 院長のたわごと 自分のカラダを知っておく
月曜日の朝、キックボクシングに行ったのですが、フックの打ち方を細かく教えてもらったのです... 続きを読む
2018.02.26 院長からお知らせ 院長のたわごと マインドメイク
鬱々とした気分を続けると絶対に運が下がるので「どうしたら毎日ハッピーに過ごせるか?」を模... 続きを読む
2018.02.24 院長からお知らせ 院長のたわごと マインドメイク
金土日連続で勉強会に出てます。
自己啓発系なのかな?
でも、... 続きを読む