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鍼灸院ブログ

2018.03.18 院長のたわごと  8週間チャレンジ(1)  
【8週チャ7日目】決まりを守るのって難しいな!

筋トレ&糖質制限8週チャレンジ7日目。 この日はライブだったので朝から慌た... 続きを読む

2018.03.17 8週間チャレンジ(1)  院長のたわごと  
【8週チャ6日目】飲んだらダメだった・・・

筋トレ&糖質制限8週チャレンジ6日目。 前日は飲んじゃっても体重が減り順調... 続きを読む

2018.03.16 (番外)音楽のこと  
ドラムを叩くのが面白くなってきた!

ほんとなぜ今まで気が付かなかったんだろう「脱力」することに。 ここ2年くら... 続きを読む

2018.03.16 院長のたわごと  8週間チャレンジ(1)  
【8週チャ5日目】飲んでも大丈夫!

筋トレ&糖質制限8週チャレンジ5日目。 週二回設定している「キツイ筋トレ」... 続きを読む

2018.03.15 院長からお知らせ  院長のたわごと  8週間チャレンジ(1)  
【8週チャ4日目】ちょいとやらかしてみました

筋トレ&糖質制限8週チャレンジ4日目。 この日は朝から解剖学の勉強会で千葉... 続きを読む

2018.03.14 院長のたわごと  8週間チャレンジ(1)  
【8週チャ3日目】頭スッキリ!

筋トレ&糖質制限8週チャレンジ3日目。 この日は鶏つくねを作ってみました。... 続きを読む

2018.03.13 院長のたわごと  8週間チャレンジ(1)  
【8週チャ2日目】すでに効果あり!

筋トレ&糖質制限8週チャレンジ2日目。 講座中にやったプッシュアップとタオ... 続きを読む

2018.03.12 院長のたわごと  8週間チャレンジ(1)  
すでに筋肉痛・・・

長く楽しかった最後の晩餐も終わりをつげ(いいのかw)、糖質をカットする生活がやってまいり... 続きを読む

2018.03.11 院長のたわごと  8週間チャレンジ(1)  
筋トレ講座、終了して始まりました!

筋トレ講座・糖質制限編、無事終了しました。 いや、無事じゃないかも。 ... 続きを読む

2018.03.10 院長からお知らせ  院長のたわごと  
本気で変わりたい人用、筋トレ講座・糖質制限編

筋トレ講座用の資料、出来ました! 肉体だけでなく、精神も変わります... 続きを読む

2018.03.09 院長からお知らせ  院長のたわごと  
柔軟性も「芯」があるから

シルク・ドゥ・ソレイユ「キュリオス」を見に行ったんです。 http://eplus... 続きを読む

2018.03.08 院長からお知らせ  院長のたわごと  
昼食のあと、眠くならない自分になる!

かつてのわたし、こんな感じです。 ・昼食後に激しい眠気が襲う。 ・大量のお米... 続きを読む

2018.03.07 院長からお知らせ  院長のたわごと  
危うく早朝キックで首やるとこだった

早朝キック、続いてます。 今朝はコンビネーションの練習が多くて楽しかったん... 続きを読む

2018.03.05 院長からお知らせ  院長のたわごと  
肉は良い!

前日に(わりと高級なw)焼肉食べ放題に行きました。 いつもは1枚ずつ焼く派... 続きを読む

2018.03.04 院長からお知らせ  院長のたわごと  (番外)音楽のこと  
AHEADのスティック5セット買うたったわ

オジーオズボーンのカバーバンドをやるんです! 本当は高校の頃に死ぬほど聞い... 続きを読む

2018.03.02 院長からお知らせ  院長のたわごと  マインドメイク  
一人じゃ出来ない!だからみんなで筋トレ&糖質制限

月1で御徒町のジャパメタセッションに参加しているのですが、みんなに 痩せて... 続きを読む

2018.03.01 院長からお知らせ  
【追記・譲渡決まりました】鍼灸院の施設、空きが出ます(仙川駅徒歩10分)

【2018.3.14追記・譲渡決まりました】 鍼灸師仲間が2018年10月に引っ越さなけれ... 続きを読む

2018.02.27 院長からお知らせ  院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  
脱力でパンチ力アップ!

月曜日の朝、キックボクシングに行ったのですが、フックの打ち方を細かく教えてもらったのです... 続きを読む

2018.02.26 院長からお知らせ  院長のたわごと  マインドメイク  
糖質OFFチーズケーキ美味い!

鬱々とした気分を続けると絶対に運が下がるので「どうしたら毎日ハッピーに過ごせるか?」を模... 続きを読む

2018.02.24 院長からお知らせ  院長のたわごと  マインドメイク  
行動すると、良い気が流れる

金土日連続で勉強会に出てます。 自己啓発系なのかな? でも、... 続きを読む

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