2026.03.17
僕もお疲れのようです、吸い玉の痕からすると
朝の空気椅子に加え筋トレもしはじめ、体重・体脂肪を5月中に減らそうと目論んでいます。 ... 続きを読む
院長のたわごと
2020.05.04 院長のたわごと マインドメイク 日々の養生 自分のカラダを知っておく 2020年自粛中ダイエット 吸い玉（カッピング）
2020.05.03 院長のたわごと マインドメイク 日々の養生 2020年自粛中ダイエット
出来るところからダイエット始めました
昨日の投稿で5月中にあと体重3キロ減、体脂肪3％減を掲げついでに糖質も1日30gまでにし... 続きを読む
2020.05.02 院長のたわごと マインドメイク 自分のカラダを知っておく 2020年自粛中ダイエット
よし、どうせなら全部やってみよう！（-5キロを目指して）
自粛中、流行ってますね、体重増加。 僕も流行りに乗って増加中です。 ... 続きを読む
2020.04.29 院長のたわごと 日々の養生 （番外）音楽のこと
空気イスはひぐっつぁんのフォームに似ていた！
新型コロナの影響で早朝キックボクシングができなくなってから、朝は川で空気イスと縄跳び、ウ... 続きを読む
2020.04.23 院長のたわごと （番外）音楽のこと
B’zライブ2018年と2019年の映像をみて（その3）
https://www.youtube.com/watch?v=52b-46YzX8A&... 続きを読む
2020.04.22 院長のたわごと （番外）音楽のこと
B’zライブ2018年と2019年の映像をみて（その2）
https://www.youtube.com/watch?v=52b-46YzX8A&... 続きを読む
2020.04.21 院長のたわごと （番外）音楽のこと
B’zライブ2018年と2019年の映像をみて（その１）
https://www.youtube.com/watch?v=52b-46YzX8A&... 続きを読む
2020.04.18 院長のたわごと 日々の養生 自分のカラダを知っておく 中医学のお話 「脱力」して健康に
空気イスをちゃんとやる
拳児 という漫画をご存知でしょうか？ 1987年から1992... 続きを読む
2020.04.16 院長のたわごと 日々の養生 自分のカラダを知っておく 「脱力」して健康に （番外）音楽のこと
ドラムセットを叩かない生活
こんなに長くドラムセットを叩かないことってここ最近ではないですね。 ... 続きを読む
2020.04.14 院長のたわごと マインドメイク 日々の養生 今日の座敷わらしちゃん
嬉しいことも起こるよ♪
「自粛させるなら金払え〜」 というデモ行進が行われるなど、なかなか殺伐とし... 続きを読む
2020.04.12 院長のたわごと 自分のカラダを知っておく 「脱力」して健康に
李小龍（ブルース・リー）も脱力！
最近格闘家の矢地祐介さんの動画でジークンドーを習うものがあって、すごく面白いんで... 続きを読む
2020.04.11 院長のたわごと マインドメイク 日々の養生 今日の座敷わらしちゃん
ありがとう、座敷わらしちゃん！
引きこもり生活、つらいですね〜。 早くみんなと飲みに行ったりドラムぶっ... 続きを読む
2020.04.08 院長のたわごと 日々の養生 自分のカラダを知っておく 「脱力」して健康に 背筋 筋トレ
チューブで広背筋を鍛えてみよう！
さて、緊急事態宣言も出まして、より自宅にいる機会が多くなってくると思います。 ... 続きを読む
