台東区・浅草橋駅 徒歩2分。身体を脱力させ力みを取ることにより頭痛・肩こり・腰痛・不眠・美容を得意とする鍼灸院です

鍼灸院ブログ

「脱力」して健康に

小顔といえばエラの解消、どうする?

  フェイスラインのシャープにすると小顔効果が絶大です。   そのキモはやはり顎のライン、いわゆるエラをすっきりさせることですね。   ここは咬筋といって、その名の通り噛む時に使う筋肉。 & …

はじめ大きく、それを小さく

  治療のためにもドラムのためにもなるので身体の動かし方を研究していると、やはり一流のスポーツ選手や武術家、そしてドラマーの動作を参考にすることが多くなります。   僕もキックボクシングをやっています …

五十肩の時によく使うツボ

  肩を上げると激痛、突然現れる五十肩。   「四十肩」ともいいますが、これらは通称なのでどちらでも構いません。   アラフィフの方が四十肩と言っても、こちらはその症状はなんとなく分かります …

考え方で治癒力は変わると思う

  先日行った早朝キックの日、寒かったんです。 でも雨が降っていたのでどうせ濡れると思ってシャワーを浴びずに汗をかいた状態で帰ってきました、家で風呂入ればいいやと思って。 すると翌日風邪の症状は出ないものの、喉 …

体調をキープしたい!

  昔、誰かプロ野球のピッチャー「体調さえ万全ならどんなバッターでも抑えられる」という趣旨の発言をしていました。   子供だった当時は「なんだかなあ」って思っていたのですがプロの世界ですから肉体的に相 …

仙腸関節を伸ばしてみよう!

  やったら体に良いことって世の中にたくさんあるんですけど、とある問題があります。   (良いって)わかっちゃいるけど、やらない問題   僕も何度これを経験してきたことか(笑)   …

ヨガでもクリスタルボウル!

  患者さまにクリスタルボウルのことを話したら「ヨガの先生がクリスタルボウルの音楽をかけることがある!」とのことでした。   クリスタルボウルの素晴らしさを説こうと思ったらまさかの経験者(笑) &nb …

腰が痛い兄の肩はガチガチ!

  1年ほど前に肩甲骨を骨折して手術、正しい糖質制限とウォーキング、肩のリハビリなどでかなりマイナス20キロを達成し健康体になった兄ですが、肩甲骨のボルトを抜く手術を1ヶ月ほど前にやってからかなりリバウンドして …

何が良いかは自分で決める!

  中学生の時にドラムを始めましたが、何が良いドラム、良い音楽かはわかりませんでした。   ドラムが上手くなりたいのであれば上手いドラムを聞くのが近道ですけどその「上手い」がわからないのです。 &nb …

音を浴びている、という考え方

  音楽は聞くもの。   これは常識ですね。   なんで耳に聞こえてくるかというと、空気が「振動」して耳の中で共鳴し鼓膜に伝わりツチ骨、キヌタ骨、アブミ骨を通り音が増幅されて蝸牛神経から大脳 …

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