台東区・浅草橋駅 徒歩2分。身体を脱力させ力みを取ることにより頭痛・肩こり・腰痛・不眠・美容を得意とする鍼灸院です

鍼灸院ブログ

糖質制限

痩せる運動のタイミングとは?

  年中ダイエットをしている院長村上です、こんにちわ。   ダイエットに興味のある方は多いと思いますので、今回はその「真理」をお伝えしたいと思います。 でも小難しくなく、超簡単にねw   1 …

魚の目にお灸、良いですよ

  いたーい魚の目。   魚の目の痛みにお灸が良いのをご存知でしょうか?   足の裏に多発する魚の目、硬い芯があってこれが痛いんですよね。   その芯に集中的にお灸をするのです。 …

「普通」は難しい

  普通って言葉を聞くと、当たり前のこと、一般的なことっていうイメージを思い浮かべます、僕は。   ありふれたものというかね。   でも、これが人間関係になると普通は普通じゃなくなるんですよ …

【名曲のコラボ】メンバー募集!当方ドラムですw

  バンド出来なくて寂しいので一人でスタジオに行ってドラムだけで曲を演奏してきました。   ガイドは全くなしで脳内ギター、脳内ベース、脳内ボーカルと合わせたのです!   いやあ、楽しかった〜 …

ぎっくり腰にならない考え方

  先日、美容院で髪を切ったとき、いつもやってくれている人がギックリ腰をやってしまったということでしたのでその場で治療しました。 円皮鍼というシールの鍼を使って腰、足、手の甲のツボを使っての治療です。 &nbs …

妄想くんくんナイト開催!そしてコラボ動画募集!

  くんくんナイト2020の開催がどうなるのか?   一応2020年8月15日(土)、目黒ライブステーションでやる予定だったのですが微妙な感じですね、まだ。   でもとりあえずは「やるてい」 …

目標体重上回る(汗)

  たった1日で体重70キロをオーバーしてしまった・・・。   混み合う前にと下北沢までヘアサロンに行き、美味しい昼ごはんはないかと彷徨った挙げ句ピンとくるものがなかったので駅構内の箱根そばにイン! …

目標体重を下回る!

  ついに体重70キロを下回りました! なんと69.4kg!! 体脂肪も20.6%。   いよいよここにきて見えてきましたね、5月中にアンダー70kgと体脂肪アンダー20%。   毎日そこそ …

久しぶりに味わう猛烈な空腹感

  体調アップを目的としたダイエットを5月に入ってからやってるんです。   体重73キロから70キロ以下にする。 体脂肪は23%から20%以下にする。   これが目標。   いつも …

今が健康になるチャンス、人に囚われるな!!

  不調になる原因って色々あると思うんですけど、ちょっと角度を変えて見ると一つのことに集約されます。   特にメンタルが大きく関わってきます。     それは   &nb …

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