2024.03.25
【年腹4日目】まだ頑張りが足りないのか〜
タイトルの「年腹」とは「年内中にお腹をへっこまそう！」の略です、すみません。 年末... 続きを読む
院長のたわごと
2017.12.29 院長のたわごと マインドメイク 2017年内最後の追い込み
2017.12.28 院長のたわごと マインドメイク 2017年内最後の追い込み
【年腹3日目】縄跳び怖い・・・
タイトルの「年腹」とは「年内中にお腹をへっこまそう！」の略です、すみません。 ... 続きを読む
2017.12.27 院長のたわごと マインドメイク 2017年内最後の追い込み
【2日目】年内中にお腹をへっこまそう！
村上鍼灸院は2017年12月31日まで開院しています。 そうです、年内無休です。 な... 続きを読む
2017.12.26 院長のたわごと マインドメイク 2017年内最後の追い込み
【初日】お腹をへっこまそう！
【2017.12.26更新】 今年も残りわずか、2017年中にどこまで身体を追い込めるのか... 続きを読む
2017.12.25 マインドメイク 2017年内最後の追い込み 院長のたわごと
2017年中にどこまで追い込めるか？
【2017.12.25更新】 クリスマス、皆様どのようにお過ごしでしょうか？ ... 続きを読む
2017.12.24 院長のたわごと スクワット 筋トレ
スクワット以外で太ももを鍛える方法
スクワットやランジは効果抜群ですが、膝が最初から悪い方にオススメすることは出来ません。 ... 続きを読む
