自分のカラダを知っておく
人間の身体は一つのユニットです
2020年2月21日 院長のたわごと自分のカラダを知っておく
解剖学の勉強会にあの有名な亀田病院まで行ってきました。 学生時代からの恩師が講師をしてくださるのですが、今回も濃い内容で身が引き締まる思いです。 毎回本当に解剖学って面白い、と思 …
春眠暁を覚えず
2020年2月20日 院長のたわごと自分のカラダを知っておく
なんか糖質制限してて昼は眠くないのですが、朝起きるときは眠い！ いつまででも寝れそうです。 早朝キックボクシングに行く時はいつも戦いですよ（笑） よく、眠気を覚ます …
糖質制限２週間の結果、顔のむくみ減る
2020年2月18日 院長のたわごと日々の養生自分のカラダを知っておく顔の浮腫（むくみ）アトピー不眠・途中覚醒2週間チャレンジ
やっと終わりました、糖質制限２週間チャレンジ。 結果は？ 糖質制限２週間チャレンジ2/18（火）朝の計測 体重：71.3キロ（前日71.5キロ、開始前73.8キロ） 体脂肪：21 …
花粉症で鼻が詰まり眠れない
2020年2月17日 院長のたわごと自分のカラダを知っておく花粉症中医学のお話不眠・途中覚醒2週間チャレンジ
昨日から花粉症によるくしゃみと鼻水は出現しました。 そんなにはひどくないんですけど、なぜか寝る前に鼻水は止まり、代わりに鼻が詰まるという現象が出現！ 鼻の奥の方に何かあるのか、口 …
すべり症にも鍼灸、そして脱力
2020年2月16日 院長のたわごと日々の養生自分のカラダを知っておくすべり症2週間チャレンジ
「すべり症」というのは腰の骨が文字通り滑って段差が出来てしまう状態です。 当然神経が圧迫されて腰の痛みや坐骨神経痛のような症状が出てしまうのですが、はっきりとした原因は分かっていませんし、確実な治療法という …
同年代もどこか痛い、どうにかしよう
2020年2月15日 院長のたわごと日々の養生自分のカラダを知っておく五十肩中医学のお話2週間チャレンジ腰痛肩こり
先日僕がドラムを担当している沢田研二さんのカバーバンドのリハーサルがありました。 （2020年4月3日（金）目黒ライブステーションでライブが決定していますので、ぜひ！） スタジオ …
痛みへの対処方法は人に合わせて
2020年2月13日 院長のたわごと日々の養生自分のカラダを知っておく「脱力」して健康に2週間チャレンジ肩こり
会う人みんなどこか痛いといいますね、最近。 やっぱりトシなのかと思うが、若い頃だってそれなりに不調はありました。 回復が遅くなっちゃうんですよね、年齢がいくと。 い …
体重は増えるも体調は良い！
2020年2月11日 院長のたわごと日々の養生自分のカラダを知っておく食養生小顔2週間チャレンジ二重あご
糖質制限が丸々１週間終わりました！ 運動してるのに体重減らないのは残念でしたが、体調はすこぶる良いです。 夜のお酒をやめたら体重はグッと減るでしょうね。 ちょっと調 …
やり続ける、考え続ける、いいことある！
2020年2月10日 院長のたわごと自分のカラダを知っておくダイエット2週間チャレンジ
先週の火曜日スタートの糖質制限、今日は月曜日でまる6日が終わりました。 超完璧というわけではないけど、1日の糖質摂取は最大で40gほどですかね。 もっと低い時は10gもいってない …
良性発作性頭位めまい症に内関穴
2020年2月8日 院長のたわごと日々の養生自分のカラダを知っておく中医学のお話「脱力」して健康にダイエット良性発作性頭位めまい症吐き気2週間チャレンジ患者様の声
昨日行きつけのヘアサロンで、嬉しく、そして驚きの報告がありました。 年末に髪を切りに行った時のこと。 隣に座っていたご婦人がひどい目眩に襲われたのです。 おそらくシ …
