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鍼灸院ブログ

自分のカラダを知っておく

2023.02.18 院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  
テーピングでドラムが上手くなる!?

先日のテーピングの良さを勉強会で教えていただいてから、ハマりにハマって毎日テーピングの研究を... 続きを読む

2023.01.25 自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  院長のたわごと  
体は年齢とともに変化する(当たり前)

昔出来たことが出来ない。 歳とるってやだなあ。 そんな風に思うこともありますが、まあ... 続きを読む

2023.01.11 院長のたわごと  日々の養生  自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  
体の訛り具合がすごい(汗)

お正月も明けまして、ちゃんと身になった形で3キロ増量した院長です、こんにちわ。 去年の... 続きを読む

2022.12.31 院長のたわごと  日々の養生  自分のカラダを知っておく  
院長がひたすらストレッチをする30分の動画

これまでのお話↓ 第一話 尿漏れ、再び 第二話 尿漏れ、どうやって止めよう!? 膀... 続きを読む

2022.04.28 自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  院長のたわごと  日々の養生  
「動かすと痛い」は動かして治す!

腰痛や五十肩は多くの場合原因がはっきりしません。 そもそも四十肩・五十肩は原因不明な肩痛の... 続きを読む

2022.04.23 院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  
膝の痛みの原因判明!

3/25からの謎の膝の痛みですが、一応決着がつきました。 第一話「もはや呪い?原因不明... 続きを読む

2022.04.11 院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  (番外)音楽のこと  
普段からちゃんと座れてるか?

「座る」状態の時間が長い方は多いと思います。 僕も治療中以外はパソコンに向かっているかドラ... 続きを読む

2021.10.01 院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  
内臓脂肪過剰な男

新しい体組成計を買ったんです。 体重・体脂肪はもちろん、推定骨量や体内年齢なども調べてくれ... 続きを読む

2021.09.07 自分のカラダを知っておく  院長のたわごと  
貧血?今の体調は?

9/1に台東区が実施している健康診断に行ってきて、本日結果を聞きに行ってきました。 フ... 続きを読む

2021.02.01 院長のたわごと  日々の養生  自分のカラダを知っておく  
ポリオの母、霜焼け治る

週一で実家に戻り、母親のマッサージをしているんです。 母はポリオ(小児麻痺)でほとんど... 続きを読む

2020.12.09 院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  ファスティング  
お腹から痩せてきた!

ファスティングを終えて10日以上経ちました。 皆さんのご期待に添えず申し訳ないのですが、体... 続きを読む

2020.12.02 院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  ファスティング  
「慣れ」とは本当に怖いものである

ファスティングをやってかなり身体が軽くなりました! 5年前にも糖質制限と筋トレでだいぶ... 続きを読む

2020.11.08 「脱力」して健康に  院長のたわごと  マインドメイク  自分のカラダを知っておく  
マヨネーズで不器用さを知る

マヨネーズ、好きなんです。 特に肉のハナマサのマヨネーズがお気に入り。 お値段お手頃... 続きを読む

2020.11.02 院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  糖質制限  
タンスに入れていると服は縮む!?

脱力相談者さま(かんじゃさま)が妙なことをおっしゃるんです。 タンスに入れっぱ... 続きを読む

2020.11.01 院長のたわごと  日々の養生  自分のカラダを知っておく  
冬のコロナ対策、インフルエンザ対策

いよいよ寒くなってきました。 そして乾燥してきましたね。 暑さと寒さの入れ替わりでぎっく... 続きを読む

2020.10.31 「脱力」して健康に  院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  
自分のカラダ、最低限のことは知っておこう!

前回の続きで、水を飲むことについて。 過去記事ですでに語ってましたので読んでくだされば... 続きを読む

2020.10.30 院長のたわごと  日々の養生  自分のカラダを知っておく  
1日水を3リットル飲んでます

いつも健康をキープするためにどうすれば良いか考えていますが、いつの間にかやらなくなっていたこ... 続きを読む

2020.10.27 院長のたわごと  マインドメイク  自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  
ツボはその人の大事なポイント♪

ツボ という言葉は色んな場面で使いますね。 「笑いのツボ」や「上手くいくためのツ... 続きを読む

2020.08.05 自分のカラダを知っておく  中医学のお話  院長のたわごと  
湿邪による滞りがなくなり一気に流れ出す!

梅雨が明けて体調がいきなりよくなったんですが、これって確実に東洋医学でいう「湿邪(しつじ... 続きを読む

2020.08.04 院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  
梅雨があけていきなり体調が良い!

8月に入ってようやく梅雨が明けましたね。 そうしたらいきなり体調が良いんで... 続きを読む

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