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鍼灸院ブログ

自分のカラダを知っておく

2021.10.01 院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  
内臓脂肪過剰な男

新しい体組成計を買ったんです。 体重・体脂肪はもちろん、推定骨量や体内年齢なども調べてくれ... 続きを読む

2021.09.07 院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  
貧血?今の体調は?

9/1に台東区が実施している健康診断に行ってきて、本日結果を聞きに行ってきました。 フ... 続きを読む

2021.02.01 院長のたわごと  日々の養生  自分のカラダを知っておく  
ポリオの母、霜焼け治る

週一で実家に戻り、母親のマッサージをしているんです。 母はポリオ(小児麻痺)でほとんど... 続きを読む

2020.12.09 院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  ファスティング  
お腹から痩せてきた!

ファスティングを終えて10日以上経ちました。 皆さんのご期待に添えず申し訳ないのですが、体... 続きを読む

2020.12.02 院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  ファスティング  
「慣れ」とは本当に怖いものである

ファスティングをやってかなり身体が軽くなりました! 5年前にも糖質制限と筋トレでだいぶ... 続きを読む

2020.11.08 院長のたわごと  マインドメイク  自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  
マヨネーズで不器用さを知る

マヨネーズ、好きなんです。 特に肉のハナマサのマヨネーズがお気に入り。 お値段お手頃... 続きを読む

2020.11.02 院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  糖質制限  
タンスに入れていると服は縮む!?

脱力相談者さま(かんじゃさま)が妙なことをおっしゃるんです。 タンスに入れっぱ... 続きを読む

2020.11.01 院長のたわごと  日々の養生  自分のカラダを知っておく  
冬のコロナ対策、インフルエンザ対策

いよいよ寒くなってきました。 そして乾燥してきましたね。 暑さと寒さの入れ替わりでぎっく... 続きを読む

2020.10.31 院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  
自分のカラダ、最低限のことは知っておこう!

前回の続きで、水を飲むことについて。 過去記事ですでに語ってましたので読んでくだされば... 続きを読む

2020.10.30 院長のたわごと  日々の養生  自分のカラダを知っておく  
1日水を3リットル飲んでます

いつも健康をキープするためにどうすれば良いか考えていますが、いつの間にかやらなくなっていたこ... 続きを読む

2020.10.27 院長のたわごと  マインドメイク  自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  
ツボはその人の大事なポイント♪

ツボ という言葉は色んな場面で使いますね。 「笑いのツボ」や「上手くいくためのツ... 続きを読む

2020.08.05 院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  中医学のお話  
湿邪による滞りがなくなり一気に流れ出す!

梅雨が明けて体調がいきなりよくなったんですが、これって確実に東洋医学でいう「湿邪(しつじ... 続きを読む

2020.08.04 院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  
梅雨があけていきなり体調が良い!

8月に入ってようやく梅雨が明けましたね。 そうしたらいきなり体調が良いんで... 続きを読む

2020.08.03 院長のたわごと  日々の養生  自分のカラダを知っておく  
歯医者で褒められたぞ!

ここ半年くらい月1で歯医者で歯のメンテナンスをしてもらってます。 よく磨い... 続きを読む

2020.07.31 院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  (番外)音楽のこと  
力むと体内時計が大きくズレる

僕はドラムをやっていますが、以前はライブ中に興奮状態になるのか、ライブ音源をあとから聴い... 続きを読む

2020.07.27 院長のたわごと  マインドメイク  自分のカラダを知っておく  
運動ルーティンが崩れるタイミング

4月5月の自粛期間中、川で空気椅子やランニング、ウォーキング、腕立てなどをわりと真面目に... 続きを読む

2020.07.26 院長のたわごと  マインドメイク  自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  
「根本から治療する」とは?

よく治療院のHPで目にする 根本から治療します! 根治を目指します!... 続きを読む

2020.07.24 院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  (番外)音楽のこと  
流れを止めない、ドラムも治療も!

ギターをちゃんと練習しようかな、と思ってます。 理由はドラムをもっと音楽的... 続きを読む

2020.07.23 院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  
で、実際自分を撮影してみた

前回の記事で「自分を撮影してみるとイメージ通りに動けていない自分がわかる」という話をした... 続きを読む

2020.07.22 院長のたわごと  自分のカラダを知っておく  「脱力」して健康に  (番外)音楽のこと  
自分を撮影してみる

前回の記事で朝倉未来選手と武井壮さんの動画を取りあげたんですけど、武井壮さんが ... 続きを読む

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