2018.04.08 院長のたわごと 8週間チャレンジ(1)
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ28日目。
この日はゴミ捨て以外で外に出なか... 続きを読む
2018.04.07 院長のたわごと マインドメイク 8週間チャレンジ(1)
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ27日目。
もうすぐこのチャレンジも1ヶ月が... 続きを読む
2018.04.06 院長のたわごと 8週間チャレンジ(1)
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ26日目。
アーモンドプードル(アー... 続きを読む
2018.04.05 院長のたわごと 8週間チャレンジ(1)
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ25日目。
まあ、主食は肉なわけで、肉ばっか... 続きを読む
2018.04.04 8週間チャレンジ(1) 院長からお知らせ 院長のたわごと
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ24日目。
だんだん糖質オフの食事に慣れてき... 続きを読む
2018.04.03 院長のたわごと 8週間チャレンジ(1)
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ23日目。
肉だけだとやはり飽きてくるので違... 続きを読む
2018.04.02 院長のたわごと 8週間チャレンジ(1)
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ22日目。
アンコールのかかった筋ト... 続きを読む
2018.04.01 院長のたわごと 8週間チャレンジ(1)
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ21日目。
早くも3週間が経ちました。
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2018.03.31 院長のたわごと 8週間チャレンジ(1)
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ20日目。
2日前にやって下半身筋トレ、確実... 続きを読む
2018.03.30 8週間チャレンジ(1) 院長のたわごと
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ19日目。
以前にも糖質制限チャレンジをやっ... 続きを読む
2018.03.29 院長のたわごと 8週間チャレンジ(1)
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ18日目。
いい加減70キロを下回りたいとこ... 続きを読む
2018.03.28 院長のたわごと 8週間チャレンジ(1)
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ17日目。
火曜日は休院日。
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2018.03.27 院長からお知らせ 院長のたわごと 8週間チャレンジ(1)
2018/4/1(日)14時から、筋トレ&糖質制限講座をアンコール開催します!
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2018.03.26 院長のたわごと 8週間チャレンジ(1)
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ15日目。
もう2週間立ったのですね。
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2018.03.25 院長のたわごと 8週間チャレンジ(1)
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ14日目。
この日のバタバタしてて筋トレまで... 続きを読む
2018.03.24 院長のたわごと 8週間チャレンジ(1)
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ13日目。
この日も腰がやや痛かったので筋ト... 続きを読む
2018.03.23 院長のたわごと 8週間チャレンジ(1)
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ12日目。
以前ギックリ腰をやったところがち... 続きを読む
2018.03.22 院長のたわごと 8週間チャレンジ(1)
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ11日目。
もう11日目か。
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2018.03.21 院長のたわごと 8週間チャレンジ(1)
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ10日目。
この日の早朝キックボクシングはパ... 続きを読む
2018.03.20 8週間チャレンジ(1) 院長のたわごと
筋トレ&糖質制限8週チャレンジ9日目。
早朝キックでかなり追い込まれ、体が... 続きを読む