台東区・浅草橋駅 徒歩2分の鍼灸院。鍼(はり)治療で身体全体のバランスを整え、腰痛・肩こり・不定愁訴・美容・小顔に効果的です

鍼灸院ブログ

日々の養生

便秘に効くツボ「支溝」

  便秘に効くツボ、あります。   便秘は東洋医学だと熱証・気虚・血虚・腎陽虚など様々な原因があり、その原因に対して適切なツボを使うのですが、どのタイプの便秘でも必ず使うツボがあります。   …

糖質制限2週間の結果、顔のむくみ減る

  やっと終わりました、糖質制限2週間チャレンジ。   結果は?   糖質制限2週間チャレンジ2/18(火)朝の計測 体重:71.3キロ(前日71.5キロ、開始前73.8キロ) 体脂肪:21 …

すべり症にも鍼灸、そして脱力

  「すべり症」というのは腰の骨が文字通り滑って段差が出来てしまう状態です。 当然神経が圧迫されて腰の痛みや坐骨神経痛のような症状が出てしまうのですが、はっきりとした原因は分かっていませんし、確実な治療法という …

同年代もどこか痛い、どうにかしよう

  先日僕がドラムを担当している沢田研二さんのカバーバンドのリハーサルがありました。 (2020年4月3日(金)目黒ライブステーションでライブが決定していますので、ぜひ!)     スタジオ …

痛みへの対処方法は人に合わせて

  会う人みんなどこか痛いといいますね、最近。   やっぱりトシなのかと思うが、若い頃だってそれなりに不調はありました。   回復が遅くなっちゃうんですよね、年齢がいくと。   い …

ダイエット最強フードはステーキ

    糖質制限2週間チャレンジ2/13(木)朝の計測 体重:71.0キロ(前日72.2キロ、開始前73.8キロ) 体脂肪:21.6%(前日22.6%、開始前23.3%) お腹:空腹もでっぷり感は変わ …

良い睡眠を取るためには?

  当院に通ってくださっている患者さまには「不眠」の症状を抱える方が多くいます。   寝つきが悪い、眠れても疲れが取れない、途中で起きてしまうなどなど。   不眠に対して東洋医学だと様々な要 …

体重は増えるも体調は良い!

  糖質制限が丸々1週間終わりました!   運動してるのに体重減らないのは残念でしたが、体調はすこぶる良いです。   夜のお酒をやめたら体重はグッと減るでしょうね。   ちょっと調 …

良性発作性頭位めまい症に内関穴

  昨日行きつけのヘアサロンで、嬉しく、そして驚きの報告がありました。     年末に髪を切りに行った時のこと。 隣に座っていたご婦人がひどい目眩に襲われたのです。   おそらくシ …

さあ、力を抜いてみよう!

  ドラムを叩くとき、   腕を上げて、ストンと力を抜いて腕を落とすだけ。   カカトを上げて、ストンと力を抜いてカカトを落とすだけ。   そんな感じでドラムを叩くと、大きく良い音 …

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