台東区・浅草橋駅 徒歩2分。身体を脱力させ力みを取ることにより頭痛・肩こり・腰痛・不眠・美容を得意とする鍼灸院です

鍼灸院ブログ

日々の養生

小顔といえばエラの解消、どうする?

  フェイスラインのシャープにすると小顔効果が絶大です。   そのキモはやはり顎のライン、いわゆるエラをすっきりさせることですね。   ここは咬筋といって、その名の通り噛む時に使う筋肉。 & …

考え方で治癒力は変わると思う

  先日行った早朝キックの日、寒かったんです。 でも雨が降っていたのでどうせ濡れると思ってシャワーを浴びずに汗をかいた状態で帰ってきました、家で風呂入ればいいやと思って。 すると翌日風邪の症状は出ないものの、喉 …

いつ何が起こるかわからない!

  今朝、友人が脳梗塞で入院しました。   フラフラして歩けなくなり、呂律が回らなくなり、左半身が動かないなどの症状が出ていたそうです。   その症状をSNSで投稿していたので、「すぐに救急 …

若い頃は何をどんだけ食べていたか

  前回お酒が飲めなくなってきたという記事を書きましたが、食べる方もダメになってきまして(汗)   元々すごく食べる人だったんですよ。   小学生の時は太ってて走るの1番遅く、お菓子なんて永 …

お酒に弱くなっている私

  これ、タイトル通りです。   お酒の席に誘われて 「いくいく〜」 とホイホイついていくとかそういうやつではなく。 いやかつてはそうだったけど(笑)     とにかくね、お酒を飲 …

体調をキープしたい!

  昔、誰かプロ野球のピッチャー「体調さえ万全ならどんなバッターでも抑えられる」という趣旨の発言をしていました。   子供だった当時は「なんだかなあ」って思っていたのですがプロの世界ですから肉体的に相 …

仙腸関節を伸ばしてみよう!

  やったら体に良いことって世の中にたくさんあるんですけど、とある問題があります。   (良いって)わかっちゃいるけど、やらない問題   僕も何度これを経験してきたことか(笑)   …

暑い日はこまめに「水」と「塩」を摂取だ!

  だんだんと耐えられない暑さの日が増えてきました。   梅雨の間は湿度が高いので気づかないうちに熱中症になってしまうこともあります。   天気予報で気温は良くみますけど、熱中症対策として湿 …

足首が細くなっている!自粛中に何やったの?

  月に2、3回いらしていた方なのですが、特殊なご職業のため自粛期間中はまさに自粛していた患者さまが昨日2ヶ月ぶりご来院されました。   いつものようにベッドにうつ伏せになってもらったらビックリ!! …

肩こりは肩こりを呼んでしまうぞ!

  「肩が凝った」という感覚は身体の力みを呼び込み、さらに肩こりがひどくなっていくと僕は思っています。   パソコンに向かっていると肩が凝ってくる。 目も疲れるし、背中も痛いかもしれない。 猫背になっ …

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