日々の養生
久しぶりに味わう猛烈な空腹感
2020年5月24日 院長のたわごと日々の養生自分のカラダを知っておく2020年自粛中ダイエット
体調アップを目的としたダイエットを5月に入ってからやってるんです。 体重73キロから70キロ以下にする。 体脂肪は23％から20％以下にする。 これが目標。 いつも …
今が健康になるチャンス、人に囚われるな！！
2020年5月23日 院長のたわごとマインドメイク日々の養生自分のカラダを知っておく「脱力」して健康に2020年自粛中ダイエット
不調になる原因って色々あると思うんですけど、ちょっと角度を変えて見ると一つのことに集約されます。 特にメンタルが大きく関わってきます。 それは &nb …
どうせなら出しておこう、オキシトシン！
2020年5月20日 院長のたわごとマインドメイク日々の養生自分のカラダを知っておく「脱力」して健康に2020年自粛中ダイエット
幸せホルモンと名高い「オキシトシン」。 今でこそいろんなメディアに取り上げられて知られる存在になってきましたが、以前は「なんやねん、それ！」という感じでしたね。 鍼灸学校では当然 …
鍼灸師として1番重要なものはなにか？
2020年5月19日 院長からお知らせ院長のたわごとマインドメイク日々の養生自分のカラダを知っておく「脱力」して健康に
鍼灸師として1番重要なものってなんだろ？ というか、僕にとって1番重要なものですかね。 この質問には即答できます。 ツボを覚えること？ 身体の仕組みを覚えること？ 様々な素晴らし …
豚足でコラーゲンを摂取！
2020年5月18日 院長のたわごと日々の養生自分のカラダを知っておく2020年自粛中ダイエット食養生
肉のハナマサで売っている豚足がめっちゃ美味しいのでまた買ってしまいました！ 本当に必要な方（誰？w）、すみません5個ほど買い占めです。 ほんのり湯煎するとさらに美味しいと思います …
前後なら後、上下なら下
2020年5月12日 院長のたわごと日々の養生自分のカラダを知っておく中医学のお話2020年自粛中ダイエット
なぜ僕が鍼灸師になったかというと、東洋思想にすごく惹かれたからです。 陰陽や体内の宇宙、氣についてなど。 表があれば必ず裏があり、光あるところに影がある。 とにかく …
波を増幅させるのだ、自分の体内をつかって
2020年5月7日 院長のたわごとマインドメイク日々の養生自分のカラダを知っておく「脱力」して健康に2020年自粛中ダイエット肩こり
僕の治療は鍼も整体も患者さんの体の中に「波」を起こし通り抜けさせるイメージをもってやっています。 わかりやすいのは整体で、背骨を揺らしたり肩甲骨を回したりして波を起こし、患者さんには 「だらー …
僕もお疲れのようです、吸い玉の痕からすると
2020年5月4日 院長のたわごとマインドメイク日々の養生自分のカラダを知っておく2020年自粛中ダイエット吸い玉（カッピング）
朝の空気椅子に加え筋トレもしはじめ、体重・体脂肪を5月中に減らそうと目論んでいます。 ストレッチやウォーキングもしてるし十分動かしているつもりでしたが、どうにも肩が凝ってきましてね。 &nbs …
出来るところからダイエット始めました
2020年5月3日 院長のたわごとマインドメイク日々の養生2020年自粛中ダイエット
昨日の投稿で5月中にあと体重3キロ減、体脂肪3％減を掲げついでに糖質も1日30gまでにしたろと思い自粛中ダイエット３蜜爆誕でございます。 蜜は蜂蜜の蜜ね。 もう壊れかけてる？ & …
治療の「卒業」おめでとうございます！
2020年4月30日 院長のたわごと日々の養生自分のカラダを知っておく背中痛「脱力」して健康に腰痛肩こり患者様の声
すべり症で手術を考えていた方が晴れて治療を 卒業 されました。 前回の治療は２週間前、その時も調子良かったのですが回数券が１回分残っていたので本日念のためもう一回治 …
